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如果戴在手上的戒指无法取下来，以下是几种可能的方法： 1. 用肥皂和温水：将手浸泡在温水中，然后将肥皂搓成泡沫涂抹在戒指和手上，试着轻轻扭动戒指并慢慢滑下。 2. 使用润滑剂：可以使用一些润滑剂，例如植物油、润滑油或者润滑凝胶。将润滑剂涂抹在戒指和手上，然后试着扭动戒指并慢慢滑下。 3. 冷缩法：将手浸泡在冷水中，待手部组织收缩后，尝试轻轻扭动戒指并慢慢滑下。 4. 滑线法：将一根细线或者牙线穿过戒指下方，然后将两端各自拉紧，尝试将戒指向上滑动。 如果尝试这些方法后依然无法成功取下戒指，最好前往医学机构或者珠宝店寻求专业帮助，以避免进一步伤害。

擦亮“老兵”和“好兵”的铭牌 ■耿 征 功以才成，业由才广。， 她始终凭借着对这份工作的热爱，认真学习钻研业务知识，她用亲切的话语、温暖的笑容、熟练的业务，让每一位办事群众满意而归。

冬瓜的外形似一个大号的梨子，肉质呈白色，口感绵软清爽，味道清新宜人，虽然名字中有“冬”，但是却是夏秋常见的蔬菜，它的营养价值极高，含有丰富的膳食纤维、多种维生素、钙、磷、铁等矿物质和微量元素，具有利尿消肿、生津解渴、清热去燥、润肺化痰、降脂减肥等功效，经常适量食用对身体十分有益。，此次比赛旨在丰富群众文化生活的同时，为围棋爱好者搭建一个切磋棋艺、以棋会友的平台，进一步促进我市围棋运动蓬勃发展。

本文转自：鹤壁日报 本报讯 （记者 陈艳艳）即日起，我市开展“百校覆盖参与、千名教师家访、万名学生带动”（以下简称“百千万工程”）系列活动，旨在充分发挥学校传播文明、践行文明、培育文明的主阵地作用，进一步强化关心关爱未成年人、师德师风、文明交通、志愿服务、法治宣传等文明创建常识的宣传教育，大力培育和践行社会主义核心价值观，达到“一个师生带动一个家庭、一个家庭影响整个社会”的良好效果，高质量推进全市精神文明建设工作，有力提升社会文明程度。，极大提升用户体验，为后续在教育、政务、医疗等行业随行专网业务的拓展提供坚实基础。

要合理安排施工时序和施工界面，综合考虑项目建设需要和市民出行需求，精细化占道打围、规范化组织施工，充分保障通行路权。， 本文转自：襄阳日报 共赴“文明之约” 唱响“文明之歌” 襄州区举办共建文明城文艺汇演 本报讯（全媒体记者孙修廷 通讯员陈忠波）11月24日，襄州区张湾街道红星社区新时代文明实践站的群众大舞台前人头攒动、热闹非凡，由襄州区新时代文明实践中心主办的共建文明城文艺汇演在这里举行，为当地居民献上了精彩绝伦的视听盛宴，汇聚了襄阳创建全国文明城市的合力与能量。

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